WSKAZANIA

Nie musisz wiedzieć
wszystkiego, by przyjść.

Warto rozważyć konsultację, gdy trudności emocjonalne, relacyjne lub zawodowe zaczynają odbierać poczucie wpływu i satysfakcji z życia.

Lęk i napięcie

Ataki paniki, natrętne myśli, trudność z regulacją emocji i poczucie przeciążenia.

Nastrój i sens

Obniżony nastrój, poczucie pustki, zagubienie, huśtawki nastroju i kryzysy życiowe.

Relacje

Trudności w bliskości, kryzysy w związkach, problemy z samooceną i powtarzające się schematy.

Trudne doświadczenia

Strata, żałoba, przemoc, doświadczenia z przeszłości, współuzależnienie oraz wypalenie.

PIERWSZY KROK

Spotkania konsultacyjne

Nie trzeba mieć gotowej diagnozy, aby się zgłosić. Pierwsze kilka spotkań ma charakter konsultacyjny: rozmawiamy o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach.

Następnie wspólnie podejmujemy decyzję, czy i w jakiej formie dalsza praca będzie pomocna.

W nurcie psychodynamicznym szukamy nie tylko sposobów na złagodzenie objawów, ale też ich źródeł oraz wzorców, które mogły ukształtować się w relacjach i wcześniejszych doświadczeniach.